有恋物癖的朋友想戒手淫确实比一般戒手淫的战友要难！主要还是喜欢丝袜美腿的，本人以前就是其中之一，下面本人详细描述本人是如何戒掉恋物癖的并慢慢克制手淫的！介绍内容为美腿丝袜！有其他恋物癖的朋友可以参照下面的内容做，道理是一样的！

本人以前恋物癖的程度到了在马路上看到穿丝袜的妹妹，无论是连裤袜还是短袜，只要是丝袜，特别是黑色丝袜和带颜色的丝袜，看了立刻淫欲马上来了,然后就意淫，再在家里手淫，想象那些穿丝袜的妹妹们和我XX，有时甚至上网找丝袜图片就在电脑前手淫。十分严重！甚至1天3-4次。因为有因，现在果来了，肾亏，勃起不坚，耳鸣等。才想到戒手淫，当时GOOGEL上一搜第一个印入我眼帘的就是戒色论坛！看了少许文章后就下决心戒！但是戒手淫，不看A片和色情图片还行，但是这种恋物癖怎么戒？马路上随处可见，甚至冬天都有！于是我的戒淫来的十分的艰难，最怕秋季和春季，马路上和单位里的MM们穿丝袜我就忍不住要手淫！当初戒的时候本来1天3-4次，后来极力克制后3-4天一次，但是这对于一个肾亏患者来说还是致命的，看见丝袜来淫欲了，要手淫就知道强忍！但是忍终究不是办法，关键先要戒心，戒意淫！而戒意淫就必须把恋物癖先戒掉！但是这种恋物癖由来已久已经成为一个“顽症”！我就上心里咨询网查恋物癖的资料及如何治疗恋物癖的方法！查下来方法有两个！

1：找出引发恋物癖的最原始的诱因！可能要追溯到N年以前，甚至小时候，但是这对我来说是不可能的。

2：如果恋物癖发病时（如看见丝袜就直接盯着看，意淫等），这时马上用针刺或者带有疼痛的感觉来刺激自己，使自己清醒过来，这个比较适合我，但是用针刺我不敢，于是我就想其他办法，我试过很多办法，第一个是打耳光，开始时很灵，一看别人的丝袜就打自己耳光，但是试了一个月后觉得打耳光很暴力，而且在马路上打的话很多人会怀着异样的眼光来看你，于是我就又想了一招！就是咬自己的嘴唇！这招特别好用，一看就咬，别人注意不到，而且不怎么暴力，只要咬的自己有疼痛感即可。这招我一直到现在还在用，用到现在我都不咬嘴唇了，因为我看了丝袜马上条件反射自己的眼睛会看前方的路。这就是成绩啊！

到现在，办公室的MM们和马路上的MM们穿的再性感，我不去看她们，她们又能耐我何？这招试下来我手淫和意淫次数明显减少，前段时间是1月1次手淫，戒到现在，基本是没2月1次。我坚信！只要自己坚持！肯定能彻底的戒掉！

小弟我文笔不好，略写如是，希望对各位有所帮助！各位战友们！加油！坚持是成功与失败的分水岭！加油！不要去逃避！要去勇敢的面对！加油！

告各位肾亏和勃起不坚的朋友：不要灰心！戒掉手淫！勃起不坚会自己好！坚持运动，恢复的速度肯定会比你想象中的快！每天有时间的话可以用食指搭在中指上，按压会阴108次！睡前和洗澡时都可，这招基本可以取代提肛运动，因为原理一样，提肛的同时会阴也提上去了，而且有可能会引起性欲，如果用这招，就可以避免性欲的出现而把持不住！恢复也能快些！