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那年，有人介绍了一男孩，于是我有了一位男友，他是位玉雕（我们这儿的人大多数从事的是这玉雕工艺）他给雕了块玉佛，说白玉能镇神辟邪，讲究的是男戴观音女戴佛，弥勒佛笑容可掬，“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人，”呵，好一个容天下难容之事，那么我是不是该容忍一切的苦难呢？玉佛啊玉佛，您会带来新的变化么

因有一好友偶有一笔小财，所以另几位朋友们要炸她一炸，我这个人没有什么朋友，因为跟发小财的这位铁一些，便有幸一同来揩油，我的朋友们个个喜笑颜开，我却心事重重，开头一切都好，直到进了一家饭馆，这是一出重头戏，此行目的只在于此，我呢，却手脚冰凉，头上冒汗，夹菜的手不停的抖，太明显了，强撑着往嘴里塞着，却咽不下去，好丢脸，我有进食强迫，本以为自己能够挺过去，没想到还是卡在这儿了，我的朋友们对于我的这番举动均被吓得愣头愣脑，原本的欢笑声转成了寂静无声，我是罪魁祸首也，我还有一毛病，就是强迫连锁反应，就是一旦遭遇强迫，便会有了言语强迫，还有做事行为强迫，这和先前的不同，在得强迫的头一两年，言语强迫与做事行为强迫等从一天几次强迫，慢慢地转为现在的强迫后连锁反应强迫，于是进食强迫过后，我的语言强迫便莫名其妙地得罪人，和朋友们无法很好地沟通了，我的做事行为强迫，朋友叫拿张纸，我怎么也找不着，却在以后发现就在眼前，此后，凡有饭局，我均被排除在外，这无疑更使自己的生活空间进入了一个死角，被蒙得严严实实地，叫人透不出气来，玉佛啊玉佛，您在笑什么呢？在笑我么，笑我的没用，在笑我的荒唐

  我大概是疯了，大概真是疯了，真不知是真疯还是假疯，我也不知道自己哪来的精神，愿意一次一次地去撞，拿头对着墙，不管是青了还是肿了，流出了血，甚至扯了皮，见了骨，我又进了一家服装店，头一天一切安好，第二天被告知需学习裤脚撬边，把一条粘板贴入卷起的裤脚，进行熨烫，这是十分容易的事，几个钟头便可以完全学好，我却没有半点进展，始终无法能够摆弄得平整与妥帖，熨斗往往过焦而声音异常，我的心也焦了，都过去二天了，老板终于把我扫地出门

  这是强迫后的第四年。这一年，我二十五，多好的年龄，一样的年纪却有那么多不一样的人生，人生啊人生，我的人生就是如此，上天啊上天，我好恨，好恨，恨您的不公

  一家馄饨店“招兵买马”，我在修身养息了近一年后，再次出山，因为强迫症的介入，倒是炼出了一身的铜皮铁骨，不惧任何的洋相，更有了不怕磨难的毅力与坚韧的信心，我被安排做了一名类似于饭店里传菜生的活儿，把顾客的菜报给厨师，结果非常糟糕，因为往往会出错，于是被贬入到后间做了洗碗工，倒也落的个轻松自在，免去了面对他人的尴尬与不安，因为是新开张，生意不错，往往有活大家干，偶而帮忙包个馄饨什么的，却又实在不象样，手也会颤抖不停，于是有人便在旁笑了，哼，耻笑，嘲笑，管他，尽情地笑吧，你笑我之时，却不知也会有人笑你，笑那世间可笑之人，“真不知这世界上为何会有如此多可笑的人，呜呼”弥勒佛曰

之后，我和老公开了一家玉器店，开业没几天，来了两位上海顾客，买下一块种田籽料，因为价格划算，要求留下联系方式，因为新开张，没有准备好名片，于是，被要求手写一下，我在他人面前写字会有强迫反应，生怕出错，不料，强迫反应到底来了，我写出的字因为手颤抖地厉害，无法正常发挥，写不好，再重写，还是没能写好，涂了写，改了涂。上海顾客连连惊呼“唉呀呀，唉呀呀”，虽是强迫出现，不过奇怪的是，这次并没有出现强迫连锁反应，难道这次不是强迫的表现？而是一种正常状态，只是因为过于紧张的缘故，我无法知道自己的内心深处，到底还蕴藏着应该怎样的秘密。几日后，来了几个外地小伙，拿一镯子，翻来覆去，什么有伤啦，价格要低一些，我不知是怎地，只是一个劲地出冷汗，嘴里像塞了棉花，支支吾吾了半天，完全失了往日的威风，后来，来了一位来顾客，我却莫名其妙地说了错话，得罪了这位老顾客，于是，明白了，自己真的是有问题，我在强迫。于是，强迫连锁反应再次显现，不过，却又好象没有真正来到，头一天在言语方面只是稍微累些，思维的迟钝，表达能力与行事能力不及格，令自己穷窘异常。不过，值得庆幸的是，没有出现太大的问题，在拿到足够的钱数后，还算是一切顺利。到了第四天，也就一切安泰，相较而言，上次的强迫最为严重，症状也从重到轻，乃至无，而这一次，虽为轻些，却也复杂，隐蔽些。每一次的强迫，都是因为心理的不稳定而发，每发一次强迫，都会拥有极大的收获，对于自我心理的认知便提高一层，对于后来的自我心理把握便有了更深一层的改进，这些心理的变幻绝不可能通过口授相得，只有通过自我的心理体验与成长，才能一步步地走向成熟与完善，朋友们，你们可能会奇怪，为什么每一次的强迫反而会更有益，这也是我无法解释的，心理的奥秘象是一处神秘的宝藏，我们始终乐此不疲地奔走期间，来完成生命的奇迹。

   极爱金庸老先生的那本《依天屠龙记》，其中有一段为男主角张无忌因被人追杀，竟因此而得到了绝世秘籍的“九阳神功”最终不但因此而治好了自己身上的寒毒，还练成了天下无敌的武功。而我被强迫症逼出了厚脸皮，逼出了不管不顾的性子，因此性子竟变得异常坚韧，自信起来。在此，对于上天，并不埋怨，却可能还会心存感激，并惊讶于上天安排的命运竟会如此奇妙。丑八怪殷离因为脸上得了剑，竟成了一绝世美人，呜呼。

  有生活实践来推倒强迫，也就是‘反治法“。如何运用好，是目前心理治疗最需要着眼考虑的。现在心理咨询治疗无不偏重于单纯性的言语指导，对于实践操作却又冷而又冷。殊不知强迫性思维却偏偏醉需要实践性操作，离开了生活，等于是鱼离了水。森田的精髓”顺其自然，为所当为，“其实也包含了无尽的生活性实践，他对于强迫性观念的诊治就是一个绝好的例子，有一位妇女因为一块布在店家偷换了，就认为自己做了天大的错事，于是以后便不能下床，无法生活了。因为自己一动弹，就是觉得自己双手是盗窃般发恐怖，嘴里一吃东西，就是如喷出的火般恐怖，于是生命日渐垂危。那块换过的布至今仍扔了屋角，连摸一下也不能。森田叫人取了那块布，放了妇人身边，日夜陪伴。没想却在一两月内完全康复了。这是从强迫反应最根本处着手，从而使其他的强迫反应一并消失。这虽然是有些冒险，却是最有效的治疗方式，可以完全根治的有效手段。就象社恐的如果天天面对众人，露出那份不自然，洁僻症着每天接触污物，反其道而行之，往往会出其不意的效果，比吃药与言语更有效，也有根治的希望。如果有这么一个训练疗法，用于心理治疗，我想无疑是强迫症的福音。过了三个月，我和男友结婚生子，于是辞职做了全职太太，生活重新进入了封闭状态，我的强迫症状似乎没有出现，某一天，我给儿子喂饭，小家伙极不合作，把身子只顾扭来扭去，隔壁阿姨走过，见如此状况，于是便好心帮忙劝导：“好婆来吧，妈妈不好，好婆来喂，囡囡肯定要吃介噢”（苏州方言）我拿叉的手莫名其妙地颤抖，无法控制阵阵害怕，强迫症来了，我陷入了又一次的强迫，强迫后连锁反应，于是说话出错，做事出错，思维能力出错，一切都已经进入疯癫状态。婆婆见我如此，惊得连问：“莫不是脑子出了问题么？”我知自己的强迫一时半会间不会好转，也只得顺其自然，就是把强迫思维当作正常思维，无论做什么事，强迫什么事，都只是按照自我的想法，不管强迫念想还是正常念想，对于我说的这些也许有些朋友会不明白，这种心理的传递方式无法通过任何一种方式来正确阐述，无论是口述的还是笔下的，于是我在这儿插了一杠子，便有人杞人忧天了，对于现今国内的心理咨询们对于强迫症的单纯性语言指导，会不会稍嫌薄弱了些。话说回来，几日里，我如恶魔缠身，犹如鬼片里猛鬼来攻般，非常的恐怖与害怕感，绝非一般体验，几日里，无法安然入睡，即便睡下，便几分钟一次惊起，吃的饭无法下咽，因为强迫反应，无法正常如厕，因为强迫反应（以至于我现在看鬼片时都产生了恐怖不再过敏现象，如何的猛鬼历魔都引不起任何的感官刺激）左邻右舍难免接触，不得不勉强招呼，往往自我能够感觉到自己说话极不正常，于是便产生了难免的误会，甚至毫无道理的得罪了其中几个。真是非常的痛苦，给人的感觉是一会是这样，一会是那样。恐怕在他们的心理早揪认为我是一个非正常人了，跟疯子也没两样了吧。非常的人生经历到底给于我怎样的人生与命运。上天啊上天，您偏心了么？为何愿意如此地折磨于我，我到底什么时候才能解脱？我怨恨命运，我埋怨父母，是你们当初的管束太过狭窄，又太娇宠，养成了一幅极度怯弱，又悲怜无比的性子。以至于现在的我如此痛苦，无法解脱。为什么我就要比别人承受的痛苦多，得到的欢乐又如此之少。我到底还是没有疯，没有真正地疯掉。到了第四天，便一切恢复正常。呵，老天爷真爱捉弄人，把我远远地抛入空中，又把我狠狠地坠回地面，最后还是安然无恙地四脚着了地，其间的滋味真是无法形容了。

强迫症不同于疑病素质，也就是神经质，；不同于抑郁症，强迫症最大的难点是呈现多样化，复杂性，千奇百怪，无所不有。但是，其中心思想却就是一个，就是强迫思维的主导。从我多年的强迫经验得知，强迫症不是绝症，更不是打不死的老虎，他只是一只纸老虎。可是，如何真正地能让这只纸老虎消失呢，滚蛋呢，那就是生活。一切因了生活，还须还原生活。强迫症的本因正是因为外在的诸多因素而引起潜在的抵抗心理，从而压抑了自我，把真正自我变成了假自我。正如我所说的，生活是真正的良药，离开了生活，强迫也就成了永恒。譬如社恐症，因为害怕自己的不自信，不知所措会呈现在众人面前，却又假装要自信，要谈笑自如，举止泰然，于是下意识地抵制自我的不协调，天长日久下，反而却会越来越糟糕，出现在别人面前的仍是无法抗拒的脸红与无措，于是为了保护自己的不安与不适，关紧了房门，日益地与世疏离，殊不知，越是保护，越是增了害怕的成长，导致自我的正常心理得到不到发挥，强迫症只能是越来越无法抵挡复杂与加剧，那么，只有让社恐症走出屋子，面对众人，不必藏起那分不安与不适，紧张与无措，“顺其自然，为所当为”，紧张就紧张吧，脸红就脸红岸标，结巴就结巴吧，一路走下去，终有一天，你会发现你已经可以不再关心自己了，因为你已经成功了，因为森田也曾说过，如果把一个人的红脸症暴露在众人面前，他也就会不再脸红了，那么，朋友们，请走出屋子，勇敢地现出自我吧！

   朋友们，当你读完以后有什么感受，欢迎分享！这位朋友用自己的毅力战胜了强迫症，实属不易！我很钦佩！再次感谢她！

补充：对于强迫症的治疗方法很多，在本文主人公她用的方法（包括一块布的案例）用专业名词来解释的话—满灌疗法（或者厌恶疗法）最终还是回到一切顺其自然（森田疗法的精髓）