发布日期：2017-04-07 18:04:45 点击量：700 信息来源：原创
客人来信：
你好，我有过一次出轨，可我本没想那么做，我很懊悔，很自责。每天都好压抑，我不知该怎么办，总是不停地想着这个问题，希望你可以帮帮我。没想过会背叛他，可是我却做了背叛他的事，我真的很后悔。也许是曾经的经历我觉得自己的内心好矛盾，做过的事，但事后的结局总是让我后悔的。
苏州心理咨询师：
你本不想背叛他的，可你还是背叛了他。出轨后你很懊悔、自责和压抑。因为你清醒的意识到这样的背叛是自己不容许的，但是为什么就是控制不住了呢？你没有说你对现实婚姻的态度，你可以自己反思下，自己对婚姻是否满意。或者你的潜意识对现在的婚姻有不满，让你产生了破坏目前婚姻的念头，以自己不能接受的方式破坏了现实婚姻，让你压抑的潜意识找到一个出口，达到自我平衡的目的。你说也许是曾经的经历让你的内心很矛盾，结合你过往解决问题的方式，是否都是压制了内心最强烈的想法，最终都会以相反的方式释放出来。
你能够梳理清楚自己挣扎的根源，那么离你解决好问题就不远了。总是做出事与愿违的事情，和你过于自我控制有关系，当你最热切的想法不以自然的方式解决，压抑的愿望就会以变相的方式宣泄出来，所以，接纳自己最真实的想法，不要过度克制，以合理的方式去解决你面对的冲突。如婚姻的不和谐，婚姻的矛盾，可以用现实的方式解决，而不是否认和压制，让它形成潜意识中更强大的破坏动力。
