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婚外情发生的原因及应对

发布日期：2017-05-15 19:05:30 点击量：610 信息来源：心语工作室

　一、发生婚外恋情的心理因素，主要有这几种：

1、志趣不一、欲觅知音。2、感情不和、寻求补偿。3、生活寂寞、寻找慰籍。

4、喜新厌旧、寻找刺激。5、性生活不和谐、另寻新欢。6、知恩图报、以身相许。等

二、一旦婚姻中发现对方发生婚外情，我们又该这么正确处理呢？

1、先处理情绪，在处理问题：

  知道对方出轨，或者疑似出轨后，假如不想做出令自己后悔遗憾的决定，就请记住：先处理情绪，再处理问题，可以尝试把你的感受和想法向伴侣或朋友倾诉。

2、重新定义关系

    当你给情绪足够的接纳和宽容后，再花一些时间处理与伴侣之间关系。假如出轨的事件让你感到震撼的话，那么说明你在此前并没有真正了解你们之间的关系。出轨事件正好给你们一个中心定义关系的机会----------你们也许彼此相爱，但你们的相处模式出了问题：你们需要渴望永恒，但你们并没有为爱尽责任。

3、认清目前的处境

  当你的另一半开了小差之后，是否让你们之间关系继续，取决于双方是否还有共同的目的地。在你还不能为自己作出决定之前，可以先了解一下对方的决定，他（她）是打算放弃你们的关系呢、还是期盼对方悔过自新？你们的关系在这场爱情故事之后，发生了哪些变化呢？

4、为自己做决定

出轨事件常常将我们置于两难的选择境地，而事实上，选择无所谓对错，关键在于它是否与我们内心的需求一致。问问自己：责难或者原谅、结束或者继续，那些个选择更接近你想要的生活？做了选择之后，你将会得到和失去的分别是什么？有那些风险是你必须要考虑的？你为这些风险做好了承受的准备了么？做决定的时候最需要排除的想法是“不能便宜了他（她）”，因为这说明你并不是为自己在做决定，而是想通过惩罚自己来惩罚对方。

5、重整旗鼓

如果选择结束，那么意味着你的人生中又多了个一个“负性事件”，关系的断裂势必会引起情绪的波动，但如果你迟迟走不出来。就要检查一下自己：是不是想借此逃避面对未来？如果选择继续，而且对方也起恰好有同样的愿望，那你们又获得了一次重修爱情学分的机会，为了避免事故再次发生，你和对方必须要做到的几件事是：重新相处，创造婚姻生活内容以及丰富自我。

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