抑郁情绪对学生的身心发展十分有害，是一种消极的复合性负面情绪，包括悲伤、恐惧、焦虑、痛苦、羞愧、负罪感等，它使学生心理过度敏感，对外部世界采取回避、退缩的态度。导致学生出现抑郁情绪的原因是多方面的，有自身气质问题，也有家庭教育因素等。为避免学生出现抑郁情绪，班主任与教师要尽可能做好以下几个方面的工作：

一、营造良好的班级教育心理氛围，在潜移默化中熏陶学生。

班级的教育心理氛围，是在班级教育过程中形成和发展起来的隐性的育人因素，也是班级教育活动的心理背景。

二是师生教学相长，生生相互教育的意识。

班主任、任课教师和学生是班级教育活动的参与者，只有激发师生的主观能动性，特别是激发学生的主体意识，体现与时俱进的德育要求，营造师生互动的品德教育情境，促进学生主体的德性不断得到调动和发展，才能使班级教育卓有成效。

三是自我教育意识。

班集体中的每个人都要具有一定的自我教育意识和能力，学会悦纳自己，注重自我反省，善于自我调适，进而发挥自己最大的潜能。四是不断开展德育创新实践的教育意识。有效的班级教育不仅应该以德育为核心，而且应重视以创新精神和实践能力为重点的素质教育，不断开拓创新。

四、教师要调适好自己的情绪，不断完善自己的个性。

教师属于高学历、高压力群体。教师要学会换一种角度思考问题，树立终身学习的自我教育观，充分认识到教师职业不仅要燃烧自己、照亮别人，更应该照亮别人、升华自己。