发布日期:2017-05-06 19:05:51 点击量:874 信息来源:原创
【临场篇】避免副迁移情绪产生
走进考场后脑子一片空白,心理学叫“盲点现象”。尤其是英语等科目考试遇到了难题时,许多本来记得很熟的东西忽然想不起来了。这时你不要慌,只要你不慌,两三分钟或一瞬间就过去了,还可以来个深呼吸,让自己彻底镇静下来。“盲点现象”的出现是由于太紧张造成的,所以国家把语文科目的考试放在第一场是有道理的。另外,考一门放一门,从你交卷的那一刻起就把这门放下,即使有一道你会做的题做错了,也不要多想,因为处在紧张情绪中的你,无形中会把失误夸大,况且你想了,事实也不能改变,反而影响下一场考试。还要注意出了考场就走人,不要跟同学对答案。这一切都是为了防止副迁移情绪产生。