对于很多觉得和孩子沟通有障碍或者不知道要怎么去走进孩子的父母而言，睡前的时间弥足珍贵，在这段时间里如果你会引导、如果你能和孩子坦诚不公，那么你就很容易走进你孩子的内心世界，并为未来和孩子之间能够自由的交流铺平道路。

很多父母习惯性在睡前给孩子制造很多“恐慌”和压力，一次次的提及明天要早起、明天的阅读任务、明天还有什么重要的事，却忽视了孩子内心的感受。

如果你也是这样的父母，从今天开始，请改变你的沟通策略和行动方式，每天变着花样的问孩子这样三个问题：

问题一：今天你开心吗？今天是有什么事情让你很开心？有什么特别的事让你微笑？

问题二：今天你有什么不愉快的事吗？有什么事情让你不开心？

问题三：今天你学到了什么东西？有什么新的进步吗？

在很多孩子身上做过测试，如果父母能和孩子开诚布公的聊这些话题，当聊到开心的事时他们一定会高兴的微笑，而当聊到他们学到什么东西时，他们也一定会骄傲和自豪的告诉父母他们学到了什么。

这虽然是很简单的三个小问题，但是这些问题的背后却有很深的意义。

1.帮助孩子学会如何沟通。

如果孩子经常和父母有这样的交流，或者参与这样的讨论，孩子能在遇到挑战时能把家人当成依靠，遇到成功时想要和家人分享快乐。孩子学会沟通和分享是构建他们安全感和对家庭的信任感的很重要的途径。

2.表达了父母对孩子的姿态。

这样三个简单的问题显示了父母对孩子的姿态，我怎么看孩子，我对孩子的预期是什么？这些都隐藏在这三个问题之中。作为家长，这些问题能够帮助更好的去了解一个孩子。

3.建立孩子正确的对学习的态度。

学习不是一天两天的事，学习也不是考试就能代表一切的事，学习时一辈子的事，如果每天都能和孩子有这样的沟通，孩子会在这些简单的对话中逐渐理解“每天有所进步、有所获得”的重要含义。

4.帮助孩子化解负面情绪。

如果我们知道孩子的压力和痛苦，也只有知道这些内容，我们才能更好的帮助他们，帮助他们消化那些消极的情绪，让他们理解失误和错误并不可怕。

5.增强和孩子之间的情感纽带。

如果我们每天能和孩子有这样简单的对话，且已经建立这样的沟通机制，那么孩子也能学习到我们与他们沟通的方式，也会学着问父母这样三个问题，这会让父母和孩子之间走的更进，关系更紧密，因为沟通时双向的。

试试看，将这些问题纳入到睡前的沟通长去，这会是你的孩子最喜欢的时光，这也是父母和孩子之间最容易沟通的时光，了解彼此、相信彼此、信任彼此，这会让我们和孩子真正的在一起。