来源：心语工作室 日期：2009/12/28 点击次数： 514 你了解让孩子多参加户外活动重要性吗？如果你不了解，那你就要好好看一看这篇文章了。 我们的独生子女现在有一个问题：就是我们家长在养育这些独生子女的时候，往往是百般的呵护，使我们的孩子失去了动手动脚的能力。如果一个孩子长期地不到外边去玩，放学了就回家，就在自己家里边，就在水泥房子里边呆着。这样孩子在家呆的无聊的时候，他就会看电视、上网，会引起家长的不满，然后和家长发生冲突，更重要的是孩子大脑的发育会受到影响，孩子的性格也…... 查看详情
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来源：苏州心语工作室 日期：2009/2/21 点击次数： 534 16日下午园区校教师心健俱乐部一行9位老师，到苏州中学“动心教室”和本部的老师一起参加了本学期第一次心健俱乐部活动。本次活动由李岚老师主持，邀请了“苏老师”成员，国家二级心理咨询师张兰芬老师为大家作了关于绘画心理的精彩讲座。 张老师首先让每位成员都用彩笔画了三幅画，分别是画一棵树、一张自画像、一幅生活场景。结合每位成员的图画和一些案例，张老师为大家讲解了图画所反映的人物心理。树是被测试者的自我形象，表达的是个体与环境的关…... 查看详情
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来源：心语工作室 日期：2009/2/23 点击次数： 665 如何处理生活中的各种关系。小学生目前的人际关系不外乎与父母的关系、与老师的关系、与同学的关系。这三种关系的起点是： （一）、家庭关系：在成年之前父母是长辈中跟子女关系最密切、对子女影响最大的人。可以说父母是人生第一任教师。但是亲子关系也最容易出现问题，特别是青春期中的孩子，在与父母相处的过程中经常会陷入困境。我们经常会觉得爸爸妈妈怎么那么罗嗦，什么事情都要管，整天在耳边唠叨“饿不饿啊、该做作业了、该睡觉了、别忘了喝牛奶”，有的同学…... 查看详情
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来源：心语工作室 日期：2009/2/23 点击次数： 2396 据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为六个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。 。(1)智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。 (2)情绪稳定性：一个心理健…... 查看详情
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【睡眠篇】考前晚上失眠不会影响什么 　　“考前焦虑每个孩子都有，只是因为心理素质的差异程度不同而已。”丁晓玲老师说，许多考生都有这样的预想：“会不会有许多我从来没见过的难题，一下子把我的情绪破坏了？”“考不上想上的那个学校怎么办？”“万一考试前那天晚上我睡不着觉怎么办？”“如果看到老师走进考场或开始拆卷子时，突然脑子一片空白怎么办？”等等，这些预想都属正常现象。这段时间考生已放假在家，和学校的生活相比，精神处于相对放松状态，一个人的时候容易设想许多意外，但这是一种不良的心理暗示，要设法排除。丁…... 查看详情
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【生活篇】把兴奋点调节到高考时间上 　　“将最高的兴奋点调节到与高考相对应的时间上。这段时间把考生放到家里就是要达到两个目的，自主复习，拾遗补漏；调节生物钟，迎接高考。”曾当了多年高三班主任、目前在银川市教育局工作的邵岩老师说，过去由于应付老师布置的复习题而习惯了晚睡，早晨不到7点已吃完早餐赶到学校，上午九十点开始犯困，现在晚上一定要在11点以前睡觉，保证足够的睡眠。早餐最好在高考开始(上午9点)的一个半小时前吃完，因为吃得太晚，血液用于消化系统，会造成脑供氧不足，影响答题时智力发挥。 还有一定…... 查看详情
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【临场篇】避免副迁移情绪产生 　　走进考场后脑子一片空白，心理学叫“盲点现象”。尤其是英语等科目考试遇到了难题时，许多本来记得很熟的东西忽然想不起来了。这时你不要慌，只要你不慌，两三分钟或一瞬间就过去了，还可以来个深呼吸，让自己彻底镇静下来。“盲点现象”的出现是由于太紧张造成的，所以国家把语文科目的考试放在第一场是有道理的。另外，考一门放一门，从你交卷的那一刻起就把这门放下，即使有一道你会做的题做错了，也不要多想，因为处在紧张情绪中的你，无形中会把失误夸大，况且你想了，事实也不能改变，反而影响…... 查看详情
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【营养篇】高考饮食：清淡、营养、多样 　　在饮食上，这几天不要吃太辛辣、太油腻的东西，要以清淡为主，总体原则“清淡、营养、多样”。在高考期间，要注意给孩子吃平时预知不出问题的食物，以免在考场上，由于紧张而造成肠胃不适或拉肚子。在家锻炼可以继续进行，但不要做剧烈运动，以免拉伤或太疲劳。这几天外出一定要注意安全。邵老师还谈到了家长要淡化高考，饮食上不要七个碟子八个碗，硬往孩子碗里加菜，或在孩子学习的过程中，一会儿蹑手蹑脚地送杯牛奶，一会儿送果盘，无形中给孩子增加压力，也不要提与考试成绩有关的事。要多…... 查看详情
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来源：心语工作室 日期：2009/3/13 点击次数： 473 在某个访谈节目里听过这样的话：惩罚是一把双刃剑！运用得当，会很好的完成教育孩子的重任，使孩子成为真正的栋梁之才，如果运用不当，就有可能使孩子距离你的期望越来越远！ 我们任何一个无意之举，都有可能成为孩子心中永恒的阴影，而我却犯下了这个心知肚明的愚蠢错误。 假期，连续多日带孩子外出游玩，每次回到家都累的不行。某天下午到家，先给丫头换完衣服，趁着俩大人换衣服的机会，一岁多的女儿悄悄的溜进洗手间，趴在马桶上，伸…... 查看详情
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来源：心语工作室 日期：2009/3/13 点击次数： 524 儿子的争强好胜跟别的小孩子好像并不太相同呢，他不是好斗好战，而是遇事必须是我对的那种嘴上不饶人的劲儿，如果不承认他是对的，他是最好的，他绝不罢休，最终他会使出杀手锏，哭嚷着让你承认他是对的才行！此时你说什么道理，他均听不进去！ 这几天他为了自已喜欢的鲨鱼、乌贼的相关问题跟我们争论不休，比如前天关于乌贼和章鱼是不是同一类的问题，我说不是，他偏说是，最后他根本不听我的解释，大哭大叫着拉着我的手偏让我说他对，偏偏我也…... 查看详情
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