苏州心语工作室

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  • 改变厌学——合理情绪疗法 2017-04-10 09:04:54  点击:553

    孩子厌学的原因很多,造成的后果也比较严重,毕竟到小学阶段,学习有任务有目标,厌学将使孩子跟不上学习进度,进而又造成孩子更加厌学,恶性循环。 合理情绪治疗是本世纪50年代由阿尔伯特?艾利斯在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法,因它也采用行为疗法的一些方法,故被称之为一种认知-行为疗法。 操作模式:(1)找出使自己产生异常紧张情绪的诱发事件,例如当众讲话、考试、工作压力、人际关系等。(2)分析挖掘自己对诱发事件的解释、评价和看法,即由它引起的信念,从理性的角度去审视这些信念,并且探…... 查看详情
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  • 青少年心理问题易发因素? 2017-04-10 09:04:52  点击:581

    哪些原因容易引发青少年的心理问题? 青少年所遇到的心理挫折和困惑,大体来自于自我心理、性心理、家庭关系、朋友关系及社会适应等几个方面。 1.自我心理 青少年对自我意识,包括自我概念、自我评价等呈现出了很大的关注,但由于青少年的认知能力有限,生活经历缺乏,而且还带有较强的理想主义色彩,所以有的问题在青少年时期是难以解答的,所以这也加剧了青少年的心理冲突。 2.性心理 随着性生理的成熟,青少年的性心理随之发展。如何科学认识自身的性方面的生理发展以及产生的相应性心理,如何适应社会文化和道德规范的要求,…... 查看详情
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  • 渴望额外的关注——肚子痛 2017-04-10 09:04:51  点击:554

    很奇怪,连续两天中午都通知家长来学校接孩子。理由都是一样的:肚子疼。 今天刚进教学楼大门,一个孩子追上来,大声说:某某某肚子疼,想回家,麻烦您给她开个出门条。我简单的询问了几句,开好条,嘱咐他拿好书包,作业我会发到家长的手机上。然后让几个学生将她送到门卫室等着家长来接。 这个过程中,我观察到一直一个孩子在关注着这一切,当那位肚子疼的孩子孩子从教室出来找我的时候,他跟在后面,当我对那个孩子说话的时候,他紧紧地盯着,从他的目光中,我读到了羡慕。 来到教室和同学们一起午读,刚刚在讲桌旁坐下,有孩子告…... 查看详情
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  • 迈出人生精彩的一步--高中到大学 2017-04-10 09:04:50  点击:598

    又到了开学的日子。带着行囊,带着梦想,带着家人无限的期望,又一批新生走进大学,在 一个全新的起点上出发。 最初的荣耀与兴奋慢慢退去,对陌生环境和未知生活的紧张和焦虑随之而来,这是每一个大学新生都会遇到的问题。从高中到大学,如何在人生的重要阶段创造一个精彩的开始,大一新生,需要在很多方面做好准备。 “为什么来大学?怎样成才?将来干什么?”“原来只有一个目标――高考,进了大学很多人突然没有了目标,不知道为什么学”,这是新生入学后最容易出现的问题之一。 对大学生活不适应而出现焦虑、压力过大,或者…... 查看详情
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  • 不要培养一流无用的孩子 2017-04-10 09:04:49  点击:521

    一张白纸上有个黑点,我们通常都是看到那个黑点,这些年透过自己不断学习,我渐渐看到的是白色的部份。孩子若有85%的优点,15%缺点,大部分的家长都忘记看见他的优点好处。所以,有位心理学家曾说过:「孩子需要一个懂得疼惜他的父母」 有个「比马龙」定律就是:你用什麽眼光看你的孩子,他就会成为那样的人。 发明电灯的爱迪生,当学校的老师都放弃他,认为他一无可取,把他带回家交给他妈妈时说:「笨蛋还给你」,爱迪生的妈妈却对他说:「别人看不起你,妈妈觉得你不错」。 因此看孩子的角度不同,结果就会不一样,最重要的是…... 查看详情
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  • 不要培养一流无用的孩子 2017-04-10 09:04:48  点击:508

    一张白纸上有个黑点,我们通常都是看到那个黑点,这些年透过自己不断学习,我渐渐看到的是白色的部份。孩子若有85%的优点,15%缺点,大部分的家长都忘记看见他的优点好处。所以,有位心理学家曾说过:「孩子需要一个懂得疼惜他的父母」 有个「比马龙」定律就是:你用什麽眼光看你的孩子,他就会成为那样的人。 发明电灯的爱迪生,当学校的老师都放弃他,认为他一无可取,把他带回家交给他妈妈时说:「笨蛋还给你」,爱迪生的妈妈却对他说:「别人看不起你,妈妈觉得你不错」。 因此看孩子的角度不同,结果就会不一样,最重要的是…... 查看详情
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  • 面对情绪失控的孩子时—— 2017-04-10 09:04:46  点击:694

    对于偶尔情绪失控的孩子,我个人认为必须要擅用沟通妙招来解开孩子心中的结。而这个沟通的技巧,我个人有如下心得: 1. 凡事必有因,先用超敏感雷达探索行为背后的真正原因 作为父母,理应是最了解孩子的内心真正需要的。到底孩子哭闹的原因是什么?如果连这个都不清楚,那就是父母的失败。比如,2岁以前的孩子容易在睡眠不足,身体疲惫的时候引起内心的烦躁;比如,有些孩子在饥饿时,生病时,就会表现异常;有些孩子,性格上比较内向,不喜欢接触陌生人;有些孩子,习惯了感受到家人的全身心关注,当父母接触别的孩子时会严重妒…... 查看详情
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  • 孩子写作业时 家长该怎么做? 2017-04-10 09:04:41  点击:451

    1.孩子正在写作业时,您在干什么? [错误做法]:一边看电视一边监督孩子,嘴里不停叨叨:“写快点。”“别磨蹭。”“不准看电视,好好学习。” [结果]:孩子不高兴:“凭啥你就能看电视,我就不能看,真不公平。” [正确做法]:大人也看书,不打扰孩子,营造浓厚的家庭学习气氛。 [结果]:孩子心态平和,心思都在学习上。 2.孩子写作业磨蹭、拖拉、不专心,该睡觉了,作业却没写完。您会怎么做? [错误做法]:训斥孩子:“你气死我了,怎么又没写完,我一会儿不看着都不行,快点写!我看着你。” [结果]:孩子…... 查看详情
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  • 对待不同学习态度的孩子,家长应该怎么做 2017-04-10 09:04:38  点击:580

    A类学生特点:高效学习 学习目标明确,成绩很好,属于学霸级。作业效率很高,即使初三,一般晚上9:30到10:00就能完成作业。 给出建议:这样的孩子,家长最省心,可完全听从孩子的自我安排。孩子会自我调节。 B类学生特点:低效学习 孩子很想学好。非常强烈的企图心。压力较大,时间很紧。天天作业到深夜12点,一天只睡5-6个小时。学习效率底下。最重要的是:分数未见明显提高。 若孩子处于这种状态,其实家长很心疼和无奈。帮不上忙,用不上劲。无奈看着孩子的初中生活,越来越枯燥,压抑和痛苦。部分要强的女孩,…... 查看详情
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  • 让孩子主动做事 邀请比要求更有效 2017-04-10 09:04:37  点击:581

    故事一:蹦着去刷牙 儿子刚上小学一年级时,一天晚上,儿子特别兴奋,到了9点还蹦个不停,虽然妈妈已经为他挤好了牙膏,备好了毛巾,可他仍在大床上跳个不停。妈妈不住地提醒他该睡了,否则第二天起不来,上学有可能迟到。可儿子依然故我,旁若无人,于是,妈妈的情绪“多云转阴”…… 我在书房静静地倾听着这一切的发生,感到快“打雷”时,便来到他们中间。我看看妻子一手端着牙缸,一手拿着牙刷,正皱着眉头准备采取措施。于是,我冲着在床上蹦个不停的儿子说:“宝贝儿,能不能帮爸爸一个忙?”“什么忙?”儿子并不看我,依然蹦…... 查看详情
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