来源：心语工作室 日期：2013/4/1 点击次数： 1210 　 《为你，我说过颠三倒四的话》不曾被矛盾重重的想法折磨过的心，不是母亲的心。一篇摘自《中华读书报》的短文，反映出了大多母亲经常出现的错误，就是说话颠三倒四。既嘱咐孩子多吃点（怕孩子会饿，要长身体），又嘱咐孩子少吃点（怕孩子不懂节制，吃坏了身形吃坏了胃）；既叮嘱孩子走快点，别迟到，又叮嘱孩子走慢点，注意安全；既教育孩子多看些书，增长知识，又教育孩子少看会儿书，别看坏眼睛。。。 。。。 反正这样的事情我会经常做，有时小妞都…... 查看详情
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不少朋友会有这样的困惑：参加一些社交活动，总是一个人坐着，融入不了跟别人融洽交谈的氛围，看着别人都相谈甚欢，感觉自己就像多余的一样。其实只要调整好心态，掌握好方法，每个人都是可以做到跟社交场的陌生人愉快交流的。 首先，自身一定要树立起一个信念，这很重要，什么信念呢？就是要相信自己跟任何人都可以愉快地交流，融洽的谈话。有些非常自卑的人之所以难于改观，主要问题就出在信念上。一件事如果你自己都不相信能做好，那这件事的成功率最多也就30%。如果你总是告诉自己不行，那你就会真的不行。所以要不断给自己正能…... 查看详情
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来源：心语工作室 日期：2014/4/18 点击次数： 891 　 人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 转移你的注意力 当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。有时候，一些事情是人们无法改…... 查看详情
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来源：心语工作室 日期：2012/10/13 点击次数： 899 　 俗话说“人到中年，活得最累”。的确，如今竞争日益激烈，更多的冲击迎面而来。许多中年人会程度不同地变得沉默寡言、离群索居起来，不大和人打交道。殊不知，缺少了心灵宣泄的机会，缺少了与人交流的次数，便容易导致精神上的老化。 　　为了防止老化，保持欢乐向上的人生态度非常重要。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难。当然，要与人多交流，就非得对脑的各个部分进行总动员不可，口腔活动不可忽视。口腔是…... 查看详情
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在几年的咨询工作中，经常遇到被自卑折磨的朋友（特别是一些神经质症患者），他们不论年龄和职业，不论文化层次高低，都共同的承受着自卑带来的一系列烦恼。 他们典型的表现是容易自责。在与人相处过程中，非常注重自己的一言一行，每做一件事，每说一句话，都担心别人的看法，对别人反应很敏感，也很容易把别人的不高兴的原因扯到自己身上（特别是重要的人物的意见，比如单位的领导），认为是自己的错误导致了别人的不高兴；一旦在某些地方出现失误，就会不断自责，觉得自己无能，这种自责导致对自我价值的否定，变得越发自卑。为了让别…... 查看详情
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建立良好的人际关系的根本在于：首先承认"真实的自我"，并将它展示在众人的面前。 同事之间建立良好的人际关系，是正常、顺利工作的基本保证，因此，我们需要注意以下几点： 1、遵时守约 一个不遵时守约的人，往往不被他人所信任。 2、尊重上级和老同事 与上级和老同事讲话时，应有分寸，不可过分随意。 3、公私分明 上班时严禁私人电话，也不可将公共财物据为已有或带回家中使用。 4、加强沟通、交流 工作要积极主动，同事之间要互通有无、相互配合。 5、不回避责任 犯错误时，应主动承认，积极改正，不可回避责…... 查看详情
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微笑是心灵无声的问侯，给人一种开朗、愉悦的心情。悲伤中最大的悲伤莫过于朋友之间的生生离别，快乐中最大的快乐莫过于新认识一个一个好朋友。在生活中真正的知心朋友是很难得到的。就象李白说的“知音不易得，抚剑增感慨”。又象明代通俗小说家冯梦龙在“三言”中的“相识满意天下，知音能几人”。真正的知音有几人呢？就是真正的好朋友是不容易得到的。一个人一生要想成就伟业，要经过“格物，致知，修身，诚意，正心，齐家，治国，平天下”。其中“诚意”、“正心”是两个重要链节。 朋友间应真诚相处，不要把自己藏得太深。你把自…... 查看详情
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信守诺言，是人与人交往中的非常重要的一个方面。正因为要守信，因此，你答应朋友一些事情的时侯，要学会“慎言”。慎言，就是你得认真地思考一下你的力量能不能达到，如果你尽了全力，怎么也不能达到，你就不要轻易地答应朋友。“轻诺者，必寡信”。一旦答应了别人要求，必须百折不挠地去兑现自己的诺言。信还有另外一层意思，就是信赖。交人匆疑，疑人匆交。经过考验的朋友，就应该信任他，不要轻易地去怀疑他。所以，真正的信赖比金子还宝贵。如果真正能交上一个值得信赖的，可以把自己的性命都托付给他的朋友，你就等到于拥有一座永远…... 查看详情
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四种常见人际关系处理技巧 在群体人际交往中,我们发现上人与人之间的交往并不总是和睦融洽的,经常会出现人际关系紧张的状况。笔者这里把四种常见的人际关系紧张的类型分别称为:竞争型——关系紧张,怨隙型——关系紧张,不平衡型——关系紧张和利益连带型——关系紧张,对于这些不如人意的人际关系状态我们可以选择消极的逃避,但问题的根本出路在于我们要积极地打破这种不良的关系状态,重塑和谐的氛围。当然对于这些紧张人际关系的处理是有一定难度的。在这一方面,人际关系波澜壮阔,错综复杂的《红楼梦》也许会给我们一些成功的…... 查看详情
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怨隙型——关系紧张 这种紧张关系类型通常是由于关系双方因过节而心生怨恨,剑拔弩张。很多人处理不好这种关系而愈恨愈深,冤冤相报;当然也有人能处理好这种关系,进而双方冰释前嫌,皆大欢喜。《红楼梦》中柳湘莲与薛蟠的表现给我们提供了一个好的样板。柳湘莲因为薛蟠要求与其建立同性关系而大打出手,为此薛蟠深恨之。然而,在后来二人又义结金兰,互相扶持。为何?关键在于柳湘莲能在薛蟠危难之时主动施以援手,为其赶走劫匪,保护了其生命安全的同时还保护了其财产安全;薛蟠也能知恩图报,不记前仇。正所谓冤家宜解不宜结,处理…... 查看详情
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