发布日期：2017-07-07 18:07:22 点击量：697 信息来源：原创
民谚云：“小暑过，一日热三分。”天气一热，就容易没胃口。这时，来一碗清清爽爽的绿豆汤就会舒服许多。绿豆是消暑的主要食材，不但味美营养，还具有很多食疗功能。
每逢小暑一定来一碗绿豆莲子汤，它不仅可以起到很好的清热和解毒的功效，而且它能够提高人体的免疫功能。烹制方法赶紧囤好吧！
-莲子绿豆汤-
By 牛妈厨房
用料
主料：绿豆50克、莲子30克
辅料：冰糖适量
做法
1.备好绿豆及莲子
2.将食材入碗里用清水泡制一会
3.电炖锅里加入指定水位的清水
4.将泡洗好的食材控洗好入炖盅里
5.再加入多一点的清水
6.上盖入炖锅选择滋补品炖制功能
7.如图就是炖好的状态
8.最后加入适量冰糖调味即可
9.这样子一份绿豆莲子汤就完成了
