心理异常，又称心理变态、心理障碍、心理疾病。通常情况下，人们习惯用心理问题一词来表示不同程度的心理异常，有时指轻微的心理异常或障碍，有时指严重的心理异常或障碍。当一个人由于精神上的紧张、干扰，而使自己在思想上、情感上、行为上出现与社会生活常态偏离的现象时，则表明其心理不健康了。

健康心理学将心理异常或心理不健康按程度分为三种：

①心理问题。指近期发生的、内容比较局限而尚未泛化，反应程度不甚剧烈，并未严重影响思维逻辑性的暂时心理紊乱。其突出表现为学习或工作压力大，人际关系不协调，情绪困扰和失恋等带来的心理不平衡。具体表现有：焦虑、冷漠、暴躁、自卑、空虚、无端烦恼、消沉、偏执、孤僻、敌对、狂热、急躁、多疑、狭隘、冲动、狂妄、怯场、压抑等等。这种一般心理问题是暂时的，能自行缓解，也可通过心理咨询的帮助及时控制。但是，如果不注意调节，也可能会发展为严重的心理异常。

②心理障碍。指初始反应剧烈，持续时间长久，内容充分泛化和自身难以克服的精神负担。由于长期精神折磨，有时伴有人格缺损，多为神经症。包括神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症、恐怖症等。一般通过心理治疗，有时要配以药物治疗。

③心理疾病边缘。心理紊乱比较严重，已接近精神疾病边缘，或本身就是某种精神疾病早期阶段。如偏执或人格异常与行为偏离，有时伴有妄想，或偶然出现幻觉，注意涣散，思维跳跃。严格来讲，人们所说的心理障碍或心理变态属第二种和第三种心理异，通常是医院的精神科和精神病专科医院治疗的对象。任何人都难免遇到心理问题，尤其是第一种心理问题在总人口中的比率为 100% 。重要的是及时调整和控制，积极主动寻求帮助，防止进一步升级，并通过自己的努力恢复到常，保持积极乐观的心理体验.