有信心—— 我相信我自己有能力做对自己需要改变的那部分进行改变 有勇气—— 我有勇气面对，我可能因此出现的困难 有毅力—— 在咨询的过程中，我可能会有退缩的心思，但是我能坚定的坚持下去 有承受痛苦的能力—— 在咨询和治疗过程中，有一些是习惯方面的，有些是陌生的，有些是行为方面的等等方面所产生的痛苦，我都愿意和它较量一番并面对！ 有自我承担责任的思想准备—— 任何人要改变我都是不容易的，除非我自己如果愿意改变我自己，我愿意做出改变，并有思想准备承担其后果 有自我承担体验…... 查看详情
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①0～1岁 基本信任对基本不信任 内在好的感觉，信任自己和他人，乐观 坏的感觉，不信任自己和他人，悲观 ②1～3岁 自主对羞怯和疑虑 意志训练，自我培训，能作决定 积极严厉，自负怀疑，关注自我，空虚 ③3～5岁 主动对内疚 成功的欢乐，主动性，方向性，目的性 对深思的目标和取得的成就感到内疚 ④5～12岁 勤奋对自卑 能够被生产性的工作吸引，因完成工作而自豪 不适合感和自卑感，不能完成任务 ⑤12～20岁 同一性对角色混乱 对内在一致性和连续性有信心，生活充满憧憬 角色混乱，没有固…... 查看详情
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心理咨询与治疗必须有相当于其价值的收费，因为这本身是有价值和有意义的工作，心理医生付出的是强度极高的脑力劳动，也会让来访者或整个社会重视并认真对待它。它会带给你全新的内心感受和内心世界，并会影响你的一生。 心理咨询是一项有偿服务，主要采取按时收费的标准。之所以要按时收费是因为： 1、心理咨询是咨询师帮助咨询者解决心理问题的过程，心理咨询师付出的劳动和时间理应得到报酬。 付出劳动，就应该收取费用。如同我们请搬家公司搬家、让裁缝做衣服那样，是要付给别…... 查看详情
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我们的思想分成两部分，一是意识，二为潜意识。潜意识的力量比意识大3万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。 潜意识会依照我们心中所想的画面，构成真实事物。潜意识无法分辨事情是真还是假，一旦被接受，它终究要变成事实。只要有明确画面进入潜意识，潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。只要我们给予潜意识一个画面，它就会努力将它实质化。 一旦潜意识接受了一个想法，它就开始执行。潜意识既执行好的想法，也执行坏的想法。你要是消极地使用这一规律，它就会给你带来沮丧、失败和不幸。如果你的习惯思维方式是和谐的、具有…... 查看详情
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心理咨询师和老师、政治思想工作有何不同？ 老师： 就好象给来询者一张地图，自己看看，自己决定如何走？ 政治思想工作者： 就给来询者说：“这个不对，这个对，这个不能做，这个能做，应该怎样做，不应该这样做 心理咨询师： 好象就是个向导，凭着自己的经验，和来询者一起走过沙漠地带，如何调整方向，如何在口渴的时候能够找到水？在帮助中自助，一起成长，互相帮助，这就是不同之处... 查看详情
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何谓心理咨询 心理咨询 是心理咨询师协助求助者解决各类与心理有关的问题的过程。 如何做心理咨询 先由来询者与咨询师预约好咨询时间，来访者在约定的时间准时赴约。咨询过程一般在咨询室进行。作为净化心灵和强化自信心的场所，心理咨询室一般都布置得很典雅，并能给人以充分的舒适、放松感。整个咨询过程必须在高度保密的情况下进行，除非来询者提出特殊的陪同要求，咨询过程一般要求是一对一的，即咨询师一次只能接待一名来询者。 心理咨询的范围 压力------来自生活、职场等等 抑郁 焦虑、家庭婚姻…... 查看详情
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一位女士说，她晚上一睡着就会做恶梦，不是被人追杀，就是掉下万丈深渊，尽是些吓死人的梦，白天则精神不振，疲乏无力，工作效率严重下降。 一位男士说，一段时间来，他常常会做性梦。有时，会梦见与一些认识的女孩上床，最终导致遗精。过后，自己总觉得很内疚，特别是白天见到那些梦中的女孩时，更有一种自责和对不起人家的感觉。 梦是什么？人类自从对万物的性质产生了兴趣，就一直对梦的奥秘大惑不解。自远古以来，梦就一直是人们在努力研究的一个重要课题。虽然自古至今都对梦现象加以重视，多少个世纪以来曾有过无数种解…... 查看详情
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错误一 心理问题就是精神病 心理问题与精神病是两个不同的概念。精神病是一个医学概念，如精神分裂症、躁郁症等，是最严重的一种心理疾病。它与一般的心理问题和轻度心理障碍有很大的区别，正如身体产生了病同极度疲劳或者轻微不适中间的差别一样。身体不适不意味着就是生病，不等于就是精神病。身体不适，我们需要休息、锻炼和注意保健，心理不适也同样需要注意休息、锻炼和保健。心理咨询人员就是运动教练和身体保健师，是人的心灵运动和保健的指导者。 心理问题是热常生活中经常会遇到的。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同…... 查看详情
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埃里克森（E.H.Erikson，1902）是美国著名精神病医师，新精神分析派的代表人物。他认为，人的自我意识发展持续一生，他把自我意识的形成和发展过程划分为八个阶段，这八个阶段的顺序是由遗传决定的，但是每一阶段能否顺利度过却是由环境决定的，所以这个理论可称为"心理社会"阶段理论。每一个阶段都是不可忽视的。 埃里克森的人格终生发展论，为不同年龄段的教育提供了理论依据和教育内容，任何年龄段的教育失误，都会给一个人的终生发展造成障碍。它也告诉每个人你为什么会成为现在这个样子，你的心理品质哪些是积极的…... 查看详情
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主要原因 来自求助者的阻力主要原因有三个： 1、成长必然带来某种痛苦。例如：求助者可能需要转变成一个独立自主的人、可能需要承认自己在欺骗自己，可能再装假，可能需要面对一种痛苦的抉择。 2、行为的失调是机能性的。例如以患病为代价换来丈夫的关心，担心神经症的症状一旦去除就必须面对学习上的竞争。例如饮酒过度只是为了掩盖其工作上的失败、婚姻中的不幸等。 3、求助者可能带有某种反抗心理咨询的动机。例如咨询只是为了寻求肯定或声讨某人，或想证实自己与众不同或咨询师对自己也无能为力，或是并无发自内心的求治动机…... 查看详情
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